小寒的来历和风俗 吃腊八粥数九九

小寒，作为二十四节气中的第二十三个节气，在每年的阳历1月5日至7日之间如期而至，当太阳黄经运转至285度时，寒冷的氛围便愈发浓厚。正值一年中最寒冷的时刻，人们感受到了寒冷的侵袭，但也沉浸在一些流传至今的传统习俗之中。

说到小寒的来历，它不仅仅是一个简单的节气。它是我国传统二十四节气之一，每年公历的1月5日至7日之间，太阳到达黄经285度时，标志着小寒的到来。小寒之所以称为“小”，是因为其后的数九寒天才是最为寒冷的时期。对于北方的朋友们来说，小寒无疑是一年中最冷的时候。一些重要的习俗应运而生。

在小寒时节，吃腊八粥是一项重要的民俗活动。腊月初八所吃的粥即为腊八粥，它的材料丰富多样，包括黄米、白米、江米等谷物以及菱角米、栗子等食材。还有染红桃仁、杏仁等水果和瓜子等坚果。这些食品都是甘温之品，具有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。古人甚至称粥饭为世间第一补人之物，认为吃粥可以延年益寿。腊八粥不仅美味可口，更是一种养生的佳品。

除了吃腊八粥之外，小寒还有一个传统活动叫做“画图数九”。在早年黄河流域的农家，每逢小寒时节，都会使用一幅九九消寒图来避寒养生。这幅图是一幅双钩描红的书法作品，上面写有“亭前垂柳珍重待春凰”九个繁体字。这九个字每个字都有九划，一共九九八十一划。从冬至开始，每天按照笔画顺序填充一笔，直到九九之后春回大地，这幅九九消寒图才算完成。这一传统习俗至今仍在民间流传着。

小寒时节虽然寒冷，但人们通过习俗和活动，让寒冷的氛围增添了许多温暖和乐趣。吃腊八粥、画图数九都是人们对生活的热爱和对传统文化的传承。在这个特殊的节气里，让我们一起感受传统文化的魅力，享受这个充满温馨和喜悦的时刻。