宋韶光：2016年属马人健康运势

今年健康星象预警：属马者的健康挑战

在星象的指引下，今年对于属马的朋友来说，健康运势似乎并不如预期中的那么顺畅。生活中的各种挑战和奔波可能会使身心感受到疲惫，此刻的您需要更多地关注自身的健康状况。

特别需要警惕的是心脏和血压的状况。长时间的工作劳累、生活的压力都可能对这两者产生影响。一旦察觉到任何不适，一定要及时就医，不给小病以可乘之机。因为今年命宫中出现的“吊客”凶星，预示着意外状况的出现概率增加。无论是在外出旅行还是日常生活中，都需要提高警惕，避免参与高风险活动，尽量远离与人争吵的场合，理智应对各种冲突与摩擦。

在农历的月份里，健康挑战尤为突出。农历正月、二月、七月及八月，属马的朋友们需要特别关注自己的身体状况，合理安排休息与工作，避免过度疲劳。农历四月、八月、十一月及十二月也要提高警惕，防范意外事件的发生。

生活的小细节往往关乎大健康。今年属马的朋友们除了注意身体健康外，还要注重心理健康的调整。面对压力与挑战时，积极寻求有效应对方法，保持乐观的心态。健康的饮食、适度的锻炼以及充足的睡眠都是维护身心健康的关键要素。只有身心和谐统一，才能应对生活中的各种挑战。

愿每一位属马的朋友都能在新的一年里身体健康、精神焕发，迎接生活中的每一个挑战！